SPORTCENTRUM GENNEPER PARKEN

Aqua Shape & Aqua Power

De aqua lessen zijn gericht op het verbeteren van kracht en uithoudingsvermogen. De weerstand van het water zorgt ervoor dat dit een pittige workout is voor elk niveau. Alle spieren in je lichaam komen aan bod.

Door de opwaartse druk van het water zijn de oefeningen minder belastend voor het lichaam dan normaal. Dit kan een uitkomst zijn voor mensen met bijvoorbeeld knieklachten. Aqua Power is de intensiever variant van de Aqua Shape.

De aqua lessen zijn alleen toegankelijk voor dames.

Zwembad Essink Sportcentrum fitness aquarobics

Een keer gratis meedoen?

Noteer hier rechts je gegevens en we nodigen je uit voor een vrijblijvende proefles.