Power Yoga is een krachtige, actieve vorm van yoga, gericht op het versterken en soepel maken van spieren, afgeleid van Ashtanga Yoga. Er worden houdingen in een serie uitgevoerd en verbonden door adem, zodat er een natuurlijke ‘flow’ ontstaat.
Power Yoga is een krachtige, actieve vorm van yoga, gericht op het versterken en soepel maken van spieren, afgeleid van Ashtanga Yoga. Er worden houdingen in een serie uitgevoerd en verbonden door adem, zodat er een natuurlijke ‘flow’ ontstaat.