Hatha Alignment is een hatha yoga les waarbij veel aandacht is voor de uitlijning van een lichaam en een goede uitvoering van de houdingen. Er worden dan ook regelmatig hulpmiddelen ingezet om het lijf vrij te maken van spanningen. Een goed uitlijning is alleen mogelijk wanneer je zonder spanning vrij kan bewegen. Stress, spanning of levensgewoontes zorgen voor houdingsproblemen en/of rugklachten waar in deze les aan gewerkt wordt. Tevens worden er hatha houdingen gedaan die regelmatig dieper uitgewerkt en uitgelijnd worden, rekening houdend met de anatomie van een lichaam.