Daan Hazeleger

Ik ben Daan Hazeleger 22 jaar en kom uit Eindhoven. Ik ben bij Essink begonnen als stagiaire waar ik veel heb geleerd van mijn collega’s. nu ben ik vanaf 2017  met heel plezier werkzaam bij Essink. Zelf werk ik als fitness instructeur en zwemleraar binnen essink en wil ik graag doorgroeien naar personal trainer. Als u vragen heeft over […]

Wouter de Kramer

Hallo, mijn naam is Wouter de Kramer. Sinds 2014 ben ik op de fitnessvloer actief als fitnessinstructeur en personal trainer. Ik vind het belangrijk dat iedereen bij Essink op professionele wijze begeleidt wordt naar zijn/haar doel. Dus voor vragen en advies over training, schroom niet en stap gerust even op me af.

Mike Bauman

Ik ben Mike Bauman 34 jaar uit Eindhoven en ik ben vanaf 2015 werkzaam bij Essink Sportcentrum, als fitnessmanager / groepsfitness-coordinator en personal trainer.  Ik ben al bijna 15 jaar werkzaam als fitnessmanager op verschillende sportcentra in Eindhoven, en ook als personal trainer zit ik bijna 10 jaar in het vak. Mijn visie is dat iedereen recht heeft […]

‘De meest effectieve trainingsmethode’

Essink Sportcentrum Milon Fitness sportschool Eindhoven

In beide clubs van Essink staat een Milon Cirkel. Wat is dit precies, en waarom wordt dit de meest effectieve manier genoemd om fitter te worden? In dit artikel leggen wij uit wat de kracht van het Milon concept is en waarom Essink ervoor kiest om met de Milon apparatuur en het bijbehorende begeleidingstraject te werken.

KidsClub

Kinderopvang Voor ouders ideaal: zelf lekker sporten bij Essink terwijl er goed op je kind(eren) gepast wordt. In de gezellige speelkamer van Essink Sportcentrum Genneper Parken zijn kinderen (0 t/m 4 jaar) van sportende ouders van harte welkom. Er is hier altijd begeleiding aanwezig. De kinderopvang is geopend op: ma. t/m vr. 08:45 – 11:45 […]

BodyBalance

Bij LesMills BodyBalance kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven en zorgt voor een gezond lichaam en geest. Je doet eenvoudige en veilige yoga bewegingen om je lichaam sterker en flexibeler te maken. Controleren van ademhaling is onderdeel van alle bewegingen en […]

Power Yoga

Power Yoga is een krachtige, actieve vorm van yoga, gericht op het versterken en soepel maken van spieren, afgeleid van Ashtanga Yoga. Er worden houdingen in een serie uitgevoerd en verbonden door adem, zodat er een natuurlijke ‘flow’ ontstaat.

Yogatales

Neemt het beste van zowel oost als west door de kunst van het Yoga uit het oosten te combineren met de figuur-verbeterende Pilates oefeningen uit het westen. De kracht zit in de eenvoud en de combinaties van de bewegingen. De les bestaat voornamelijk uit grond- oefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen. Je verbetert […]

Yoga Dance

Yoga Dance is voor iedereen die plezier en ontspanning beleeft aan het bewegen op muziek. De lesopbouw en choreografie kent verschillende niveaus. Iedereen kan meedoen op eigen niveau en mate van intensiteit. Het is een bewegingsvorm waar vooral de beleving centraal staat. De muziekkeuze speelt daarbij een grote rol omdat muziek onze emoties in beweging […]