Gratis Parkeren
Essink beschikt over een eigen parkeerterrein direct naast het gebouw. Ook is er voldoende gratis parkeergelegenheid op loopafstand.
Sfeervol Sportcafé
Het sportcafé is de ideale plek om na je workout te ontspannen en bij te komen. De gezellige sfeer en een drankje maken het plaatje compleet!
Sauna
Kom na een intensieve workout tot rust in onze fijne, gescheiden sauna’s.
KidsClub
Zelf lekker sporten bij Essink terwijl er goed op je kind(eren) gepast wordt. In de gezellige speelkamer met begeleiding zijn kinderen (0 t/m 4 jaar) van sportende ouders van harte welkom. Lees meer
Ondanks dat de sportscholen momenteel dicht zijn is het toch belangrijk om fit en gezond te blijven💪🏽 Wil jij graag hulp bij het afvallen? Met SLIMdiet werk je toe naar een gezonde leefstijl via een persoonlijk stappenplan. De begeleiding zal nu volledig digitaal/telefonisch plaatsvinden. Check de website voor meer informatie! #stayfit #staysafe #stayhealthy
View on Instagram https://ift.tt/3bmqF34
Wij hopen zo snel mogelijk weer open te gaan. Tot die tijd ben je vrij van nieuwe incasso’s. Iedereen het beste toegewenst deze tijd, tot snel✌️
View on Instagram https://ift.tt/3boBPEt
Zometeen om 16:00: de online release van Sanne’s BodyAttack!⚡️ Tune in met je sportmaatje om zo toch samen de les te volgen. We zijn benieuwd naar jouw ervaring, laat dit weten in de comments👍 YOU CAN DO IT! (link naar video op essink.nl)
View on Instagram https://ift.tt/3dkFdCm
Mocht je je afvragen of Essink Sportcentrum gewoon open is deze Corona-tijd, JA dat zijn we!🎉 Er is gelukkig helemaal niets aan de hand. Dat willen we natuurlijk graag zo houden, daarom hebben we de volgende voorzorgsmaatregelen gesteld. Mocht er komende tijd onverhoopt toch een les uitvallen dan brengen wij je via dit kanaal op de hoogte✌️
View on Instagram https://ift.tt/2TytqrW
5 Tips om in de winter te blijven sporten
In de winter kan het soms lastig zijn om de motivatie voor het sporten te behouden. Het is koud, snel donker, en je zit ‘s avonds liever lekker warm op de bank. Toch is sporten hartstikke goed om een winterdipje tegen te gaan! Hierbij 5 tips om toch lekker fit de winter door te komen!
5 tips om in de winter te blijven sporten!💪🏽 In de winter kan het soms lastig zijn om de motivatie voor het sporten te behouden. Het is koud, snel donker, en je zit ‘s avonds liever lekker warm op de bank😅 Toch is sporten hartstikke goed om een winterdipje tegen te gaan!🌧Hierbij 5 tips om toch lekker fit de winter door te komen! 1. Verander je routine🔁 Elke keer precies hetzelfde doen kan natuurlijk best saai worden. Doe eens een andere groepsles mee of vraag onze trainers voor wat inspiratie qua oefeningen. Zij helpen je graag! 2. Zoek een sportmaatje🏃🏼🏋🏼♀️ Als je merkt dat je motivatie wat begint weg te vallen kan het helpen om samen met een vriend(in) in shape te blijven en elkaar toch een duwtje in de rug te geven. 3. Stel een doel vast. Jezelf een doel geven waar je naar toe kunt werken geeft je richting en motivatie. ↗️ Wil je bijvoorbeeld aan een obstacle run of een ander sportief evenement meedoen? Dan helpt het om te kijken wat ervoor nodig is om dat doel te bereiken✅. Ook als je wilt afvallen of gewoonweg lekker in je vel wilt zitten. Uiteindelijk haal je de voldoening al uit de kleine stappen die je maakt in de weg ernaar toe. 4. Download een app📲. Er bestaan genoeg apps die je kunnen helpen bij je doel! Ze kunnen je bijvoorbeeld helpen met allerlei verschillende oefeningen, van yoga en stretchoefeningen tot cardio en kracht. Ook kan je met een app je resultaten bijhouden, wat vaak extra motiverend werkt. Voorbeelden zijn MyFitnessPall, Sworkit, Fitness Buddy en RunKeeper. 5. Hou je progressie bij📈. Als je merkt dat je vorderingen maakt en dichter bij je doel komt, zul je je zowel mentaal als fysiek fitter en energieker voelen. Wees niet te streng voor jezelf en wees realistisch. Balance is key🗝 Succes! #fitness #health #winterdip #eindhoven
View on Instagram https://ift.tt/2SHt1Sl