Intensieve training in het water
Aqua Shape/Power is een dynamische waterworkout die kracht, conditie en uithoudingsvermogen combineert. Door de natuurlijke weerstand van het water train je effectief je spieren terwijl je gewrichten ontlast blijven.
Met gevarieerde oefeningen op energieke muziek is Aqua Shape/Power niet alleen een intensieve training, maar ook ontzettend leuk. Het is geschikt voor alle fitnessniveaus, van beginners tot gevorderden, en biedt een complete workout die je sterker en fitter maakt. Ideaal voor wie houdt van sporten in het water!
Deze lessen zijn voor ladies only.
