Groepslessen

Total Workout

Gevarieerde les waarbij nadruk ligt op conditie en kracht

Met behulp van steps, dyna-bands en handgewichtjes ben je op een pittige manier bezig met uithoudingvermogen en het verstevigen van spieren.

* HIIT: Bij High Intensity Interval Training worden kracht en cardio gecombineerd. Door hogere intensiteit verbeter je kracht, uithoudingsvermogen en snelheid. Bovendien verbrand je zo erg veel calorieën!

Gratis kennismaking
Bekijk de lessen
Neem contact op
      • ma 10 augustus
      • di 11 augustus
      • wo 12 augustus
      • do 13 augustus
      • vr 14 augustus
      • za 15 augustus
      • ma 17 augustus
      • 10:00
      • 10:15
      • 10:30
      • 10:45
      • 11:00
      • 11:15
      • 11:30
      • 16:15
      • 16:30
      • 17:45
      • 18:00
      • 18:15
      • 18:30
      • 19:30
      • 17:45
      • 18:00
      • 18:15
      • 18:30
      • 18:45
      • 19:00
      • 19:15
      • 19:30
      • 20:30
      • 09:30
      • 09:45
      • 10:00
      • 10:15
      • 10:30
      • 11:30
      • 17:00
      • 17:15
      • 17:30
      • 17:45
      • 18:00
      • 18:15
      • 18:30
      • 18:45
      • 19:00
      • 19:15
      • 09:30
      • 09:45
      • 10:00
      • 10:15
      • 10:30
      • 10:45
      • 11:00
      • 10:15
      • 10:30
      • 10:45
      • 11:00
      • 11:15
      • 11:30
      • 11:45
      • 12:00
      • 12:15
      • 12:30
      • 10:45
      • 11:00
      • 11:15
      • 11:30
      • 16:00
      • 16:15
      • 16:30
      • 17:45
      • 18:00
      • 18:15
      • 18:30
      • 18:45
      • 19:00
      • 19:15
      • 19:30