Total Workout

Gevarieerde les waarbij nadruk ligt op conditie en kracht

Met behulp van steps, dyna-bands en handgewichtjes ben je op een pittige manier bezig met uithoudingvermogen en het verstevigen van spieren.

* HIIT: Bij High Intensity Interval Training worden kracht en cardio gecombineerd. Door hogere intensiteit verbeter je kracht, uithoudingsvermogen en snelheid. Bovendien verbrand je zo erg veel calorieën!

Gratis kennismaking

Bekijk de lessen

Neem contact op

Naam *
Telefoonnummer *

E-mail

Direct een afspraak plannen?
Nee, neem contact met mij op
Ja, plan direct een afspraak
- - za
  - ma
  - di
  - wo
  - do
  - vr
  - Ochtend
  - Middag
  - Avond
  - 09:15
  - 09:30
  - 09:45
  - 10:00
  - 10:15
  - 10:30
  - 10:45
  - 11:00
  - 11:15
  - 11:30
  - 11:45
  - 12:00
  - 12:15
  - 10:45
  - 11:00
  - 11:15
  - 17:00
  - 17:15
  - 17:30
  - 17:00
  - 17:15
  - 17:30
  - 17:45
  - 18:00
  - 18:15
  - 18:30
  - 18:45
  - 19:00
  - 19:15
  - 09:00
  - 09:15
  - 09:30
  - 09:45
  - 10:00
  - 10:15
  - 10:30
  - 10:45
  - 11:00
  - 11:15
  - 16:00
  - 16:15
  - 16:30
  - 16:45
  - 18:00
  - 18:15
  - 17:00
  - 18:30
  - 18:45
  - 19:00
  - 19:15
  - 19:30
  - 19:45
  - 20:00
  - 20:15
  - 09:00
  - 09:15
  - 09:30
  - 09:45
  - 10:00
  - 10:15
  - 10:30
  - 10:45
  - 11:00
  - 11:15
  - 11:30
  - 11:45
  - 12:00
  - 12:15
  - 10:00
  - 10:15
  - 10:30
  - 10:45
  - 11:00
  - 11:15
  - 11:30
  - 11:45
  - 12:00
  - 12:15

Gevarieerde les waarbij nadruk ligt op conditie en kracht

Previous PostBody Shape 55+

Next PostAquarobics

Aangesloten bij VES

Kennismaken

Aanbod

Algemeen

Sportcentrum

Welcome

Offer

General

Sports center

ma	08:00 – 22:00
di	07:00 – 22:00
wo	08:00 – 22:00
do	07:00 – 22:00
vr	08:00 – 21:30
za	08:00 – 17:00
zo	08:00 – 13:30