Met de Milon Cirkel train je in 35 minuten afwisselend je conditie of spierkracht. Op de cardiotoestellen train je telkens 4 minuten terwijl je op de krachttoestellen 1 minuut traint. De wisseltijd is 30 seconden, voldoende tijd om van het ene toestel naar het andere te wisselen.

Voor iedereen die effectief en veilig wil sporten in zo min mogelijk tijd. Daarnaast is Milon fijn voor hen die zich niet willen verdiepen in ingewikkelde fitness-schema’s.

Doordat de Milon Cirkel de meest optimale manier van trainen is adviseren we je om twee keer per week te trainen. Vanaf de eerste training zal je het verschil al merken en na een aantal weken ga jij je fitter, sterker en energieker voelen.

Gemiddeld 600 calorieën. De Milon Cirkel is een perfecte oplossing voor mensen met weinig tijd om te sporten. Op twee keer drie kwartiertjes per week train je al je spiergroepen en krijgt jouw vetverbranding een stevige boost.

Doordat de machines elke keer exact naar jouw lichaamsafmetingen en niveau worden ingesteld is Milon een zeer veilige manier om kracht en cardio oefeningen te doen.