Een type yoga dat zich richt op het ontwaken van de energie aan de basis van de wervelkolom, bekend als de Kundalini-energie.
Kundalini yoga is een dynamische vorm van yoga die zich richt op het ontwaken van innerlijke energie. Door een combinatie van krachtige ademhalingstechnieken, bewegingen, meditatie en mantra’s stimuleert Kundalini yoga de verbinding tussen lichaam, geest en ziel.
Deze vorm van yoga staat bekend om zijn focus op persoonlijke groei en bewustzijnsontwikkeling. Het helpt je om stress los te laten, je energieniveau te verhogen en meer balans in je leven te vinden. Kundalini yoga is geschikt voor iedereen die dieper wil verbinden met zichzelf en op zoek is naar een krachtige en spirituele yogabeoefening.
